Mat og følelser: Forholdet mellom drømmer om mat og følelsene dine

Har du noen gang våknet opp fra en drøm om mat og lurt på hva det betyr? Kanskje du drømte om din favorittrett eller kanskje du drømte om å spise noe du aldri har prøvd før. Drømmer om mat kan være både forvirrende og fascinerende på samme tid. Men visste du at dine drømmer om mat faktisk kan gi deg verdifulle innsikter om dine følelser og emosjonelle tilstander? I denne artikkelen skal vi se nærmere på forholdet mellom mat og følelser, og hvordan drømmene dine om mat kan avsløre dypere lag av ditt indre liv. Bli med på denne spennende utforskningen av dine drømmer om mat og følelser.

Hva betyr drømmene dine om mat?

Det kan være forvirrende eller til og med litt urovekkende å tenke på hva drømmene dine om mat betyr. Er det bare tilfeldigheter, eller forsøker underbevisstheten din å fortelle deg noe? Det er en fascinerende og kompleks sammenheng mellom mat og drømmer, og det kan være lurt å sette seg inn i dette for å få en bedre forståelse av hva det kan bety for deg. I denne delen av artikkelen vil vi se nærmere på ulike symbolikk og tolkninger av mat i drømmer. Hvis du er interessert i å lære mer om hvordan du kan analysere dine egne drømmer om mat, kan du sjekke ut vår guide til drømmer om mat.

Generell symbolikk

I Generell symbolikk i drømmer om mat, kan mat symbolisere ulike ting avhengig av konteksten. Noen ganger kan mat i en drøm representere behovet for å fylle et tomrom i ens liv, mens andre ganger kan det symbolisere at man har det bra og lever livet fullt ut. Her er noen av de vanligste symbolene for mat i drømmer:

Mat	Symbolikk
Brød	Kan symbolisere overflod, velstand og tilfredshet. Det kan også indikere at en må ta vare på grunnleggende behov.
Frukt	Representerer ofte fruktbarhet, friskhet og velvære. Det kan også signalisere at en kan oppnå suksess og blomstre.
Grønnsaker	Kan symbolisere helse og utholdenhet. Det kan også indikere at en må ta ansvar for eget liv og handle på egne vegne.
Kjøtt	Kan symbolisere styrke og evnen til å overvinne hindringer. Det kan også indikere risiko og fare.
Sjokolade	Representerer ofte glede og tilfredshet. Det kan også symbolisere at man trenger å utvikle mer balanse i ens liv.

Når en tolker symbolikken i mat i ens drømmer, er det viktig å huske på at symbolikken kan variere avhengig av ens personlige opplevelser og følelser. Det kan være lurt å holde en drømmedagbok for å kunne analysere drømmene senere og finne sammenhenger mellom følelser og symbolikk i maten.

For mer informasjon om tolkning av drømmer om mat, kan du sjekke ut vår guide til drømmer om mat. For informasjon om hvordan hverdagsspisevaner kan påvirke ens drømmer om mat, kan du besøke vår artikkel om sammenhengen mellom hverdagsspisevaner og drømmer om mat.

Spesifikke typer mat

Drømmer om spesifikke typer mat kan gi ytterligere innsikt i hva følelsene dine prøver å fortelle deg. For eksempel kan drømmer om frukt indikere friskhet, sunnhet og vitalitet, mens drømmer om junk food kan indikere at du kanskje føler deg usunn eller at livet ditt mangler balanse.

Drømmer om søtsaker kan bety at du trenger mer glede og komfort i livet ditt, men det kan også bety at du er for avhengig av belønning og tilfredsstillelse. På den annen side kan drømmer om grønnsaker indikere at du har behov for mer næring og helse, men det kan også bety at du føler deg tvunget til å følge et strengt diettregime.

Mens drømmer om sjømat kan indikere følelser av friskhet og fornyelse, kan drømmer om kjøtt indikere en mer primal, tilfredsstillende følelse. Noen ganger kan spesifikke typer mat også være knyttet til bestemte følelser eller minner. For eksempel kan drømmer om varm sjokoladekake vekke minner fra barndommen og gi komfort og trygghet.

Vær også oppmerksom på fargen på maten i drømmene dine. For eksempel kan rød mat indikere lidenskap og intensitet, mens grønn mat kan representere vekst og forandring.

For mer informasjon om tolkning av dine drømmer om mat, kan du lese vår artikkel om analyse av matdrømmer. For å lære mer om hvordan mat kan symbolisere interaksjon med ulike aspekter av livet, kan du sjekke vår artikkel om interaksjon med mat i drømmer.

Husk at disse tolkningene ikke er nøyaktige regler, og at du bør stole på din egen intuisjon og personlige erfaring når du prøver å forstå dine drømmer om mat og følelser.

Mat og følelser: Hvordan er de knyttet sammen i dine drømmer?

For mange av oss kan mat og følelser være tett knyttet sammen, og dette kan også gjenspeiles i våre drømmer. Når det gjelder mat og drømmer, er det ulike symboler og betydninger som kan gi oss hint om våre tanker og følelser. Vi kan drømme om alt fra matlaging til spising, og hvordan disse drømmene tolkes, kan være svært variabelt. I de følgende avsnittene vil vi se nærmere på hvordan mat og følelser er knyttet sammen i våre drømmer, og hva vi kan tolke ut av dem.

Glede og forventning

Når vi drømmer om mat med følelsen av glede og forventning, kan det være et symbol på våre ønsker og håp. Det kan også være et tegn på at vi føler oss overveldet av positive følelser og optimisme i vårt våkne liv.

Ifølge Dream Dictionary, kan å drømme om deilige kaker eller andre søte godbiter være et symbol på økonomisk vekst og suksess. Mens å drømme om rik og overdådig mat kan representere overflod og velstand.

På den annen side kan forventninger om en spesiell type mat indikere at vi søker trøst eller følelsesmessig støtte. Å drømme om mat som minner oss om god barndomsminner eller spesielle anledninger kan også øke positive følelser og gi oss en følelse av velvære og trygghet.

En annen tolkning kan være at drømmer om mat også kan vise våre behov for å ta vare på oss selv og gi oss selv nok tid til å nyte livet. Å ha forventninger om mat kan gjøre at vi gir oss selv tid til å glede oss over livet og ta vare på vår egen lykke.

Det er viktig å huske at tolkningen av drømmer om mat og følelser er individuell, og avhenger av personlige opplevelser og situasjoner. Å skrive ned drømmene dine og analysere dem med en tolkning kan bidra til økt selvbevissthet og forståelse av dine følelser.

For mer informasjon om drommer om mat, sjekk ut vår artikkel om drømmer om matlaging og underbevissthet eller vårt innlegg om drøm matvarer symboler.

Sorg og savn

Når du drømmer om mat mens du føler sorg eller savn, kan dette indikere en lengsel etter trøst og støtte. Kanskje har du nylig opplevd tap eller savner noen som var nær deg. Mat kan være en måte å holde fast ved minner eller føle seg tettere knyttet til noen du savner.

Det er også mulig at maten i drømmen din er et symbol på tristhet eller ensomhet. For eksempel kan en drøm om å spise alene på en restaurant indikere at du føler deg isolert i virkeligheten.

Her er noen vanlige matvarer som kan dukke opp i drømmer når du føler sorg eller savn, og hva de kan representere:

Mat	Betydning
Kake	En lengsel etter å feire eller bli feiret, spesielt i forbindelse med noen som har gått bort.
Grønnsaker	Et ønske om å finne trøst eller et lyspunkt i en ellers trist situasjon.
Suppe	Et symbol på å søke trøst og varme, spesielt når du føler deg syk eller ensom.
Iskrem	En lengsel etter å koble seg fra følelser og ubehagelige situasjoner.
Kaffe	Et behov for å være våken og i stand til å takle utfordringer.

Husk at disse symbolene kan være forskjellige for forskjellige mennesker, avhengig av deres personlige erfaringer og følelsesmessige tilstand. Det er viktig å reflektere over hva maten i din drøm betyr for deg personlig. Hvis du føler deg overveldet eller ikke klarer å tolke drømmene dine alene, kan det være lurt å snakke med en terapeut eller en annen profesjonell som kan hjelpe deg å forstå dine følelser og tilhørende drømmer.

Frykt og usikkerhet

Når det kommer til drømmer om mat og følelser, kan frykt og usikkerhet spille en stor rolle. Slike drømmer kan indikere at du føler deg utrygg eller engstelig over noe i livet ditt. Her er noen vanlige symboler og typer mat som kan oppstå i drømmene dine når du føler frykt og usikkerhet:

• Slanger og insekter: Disse symbolene kan indikere at du føler deg truet eller utsatt for fare.
• Forråtnende mat: Å se på eller spise forråtnende mat i drømmene dine kan indikere at du føler deg usikker på noe i livet ditt, og at du ikke vet hvordan du skal håndtere situasjonen.
• Giftige matvarer: Å spise mat som er giftig i drømmene dine kan være en indikasjon på at du føler deg utsatt for farlige situasjoner eller personer i livet ditt.
• Å miste maten: Hvis du mister maten din i drømmene dine, kan dette indikere at du føler deg usikker på livets grunnleggende nødvendigheter. Det kan også signalisere at du frykter å miste noe viktig for deg.

Det er viktig å huske at symbolsk betydning av mat kan variere fra person til person. Det som kan bety frykt og usikkerhet for en person, kan bety noe helt annet for en annen person. Derfor er det viktig å tolke symbolene i drømmene dine på en måte som føles meningsfull for deg og situasjonen du står ovenfor.

Bekymring og stress

Bekymring og stress er vanlige følelser som kan vises i drømmene dine om mat. Selv om det kan være vanskelig å tolke hva disse drømmene betyr, kan de gi deg innsikt i hvordan du føler deg under stressende situasjoner i livet ditt.

En vanlig drøm om mat under stress eller bekymring kan være en drøm om å spise for mye eller å ikke kunne kontrollere matinntaket ditt. Dette kan være et symbol på hvordan du føler deg overveldet eller miste kontrollen på andre områder i livet ditt.

I noen tilfeller kan drømmer om mat under stress også inkludere usunn mat eller mat som er skadelig for helsen din. Dette kan være en indikasjon på at du bruker mat som en måte å takle stresset ditt på, og at det kan være nødvendig å finne sunnere måter å takle stress på.

En annen drøm kan være at du prøver å kaste maten din, men klarer ikke å kaste alt. Dette kan være en indikasjon på at du ønsker å kvitte deg med negative eller stressende elementer i livet ditt, men du har problemer med å slippe taket på alt.

Det er viktig å huske på at drømmer om mat ikke alltid har en direkte kobling til mat eller spising. De kan også være symboler på hvordan du føler deg generelt. Hvis du for eksempel drømmer om mat som er usunn eller skadelig for helsen din, kan dette være en indikasjon på at du føler deg stresset eller bekymret for helsen din generelt.

Hva kan du gjøre?

Det er viktig å være oppmerksom på dine følelser og dine drømmer om mat når du opplever bekymring eller stress. Her er noen ting du kan gjøre:

Hva kan du gjøre?	Hvordan kan det hjelpe?
Identifisere årsaken til stresset ditt og finne sunnere måter å takle det på.	Årsaken kan være relatert til mat, men det kan også være andre faktorer i livet ditt som forårsaker stress. Å takle stress på en sunn måte kan hjelpe deg å unngå usunn spising eller overspising.
Bygge et støttesystem av venner og familie.	Noen ganger kan det å dele bekymringene dine med noen andre, eller til og med bare å ha noen å snakke med, hjelpe deg å takle stress og bekymring mer effektivt. Dette kan også gi deg noen sunnere mestringsstrategier hvis du trenger gode råd til hvordan takle stress.
Praktisere avslapningsteknikker, for eksempel dyp pusting eller yoga.	Disse teknikkene har vist seg å redusere stress og kan hjelpe deg å takle stressrelatert mat-atferd.

Det er viktig å huske at selv om drømmene dine om mat kan være overraskende eller bekymringsfulle, kan de gi deg nyttig informasjon om dine følelser og hvordan du takler stress i livet ditt. Ved å være oppmerksom på disse drømmene og prøve å finne sunnere måter å takle stress på, kan du redusere belastningen på både din mentale og fysiske helse.

Overflod og begrensning

Drømmer om mat kan også være relatert til følelsen av overflod eller begrensning. Hvis du drømmer om overdådig mat og store mengder, kan dette indikere en følelse av velstand og rikdom i livet ditt. På den annen side kan drømmer om små porsjoner mat eller mangel på mat indikere følelser av begrensning eller mangel på ressurser i livet ditt.

Det er viktig å merke seg at følelsen av overflod eller begrensning kan være knyttet til mer enn bare mat. Det kan også påvirkes av andre faktorer som penger, tid og relasjoner.

Hvis drømmene dine om mat handler om overflod, kan du ta dette som en påminnelse om å være takknemlig for det du har i livet ditt og gi tilbake til andre som kanskje ikke har så mye. På den andre siden, hvis drømmene dine om mat handler om begrensning, kan det være et tegn på at du trenger å utforske dine ressurser og finne måter å øke dem på.

Noen mulige årsaker til drømmer om overflod og begrensning inkluderer:

• Økonomisk situasjon
• Psykologiske faktorer som frykt eller usikkerhet
• Dine daglige rutiner og vaner
• Dine mellommenneskelige relasjoner

Hvis du finner deg selv ofte drømmer om overflod eller begrensning i forhold til mat, kan det være lurt å gjøre noen refleksjoner rundt hva som forårsaker disse følelsene. Ved å identifisere og adressere disse underliggende årsakene, kan du begynne å endre dine vaner og holdninger til mat og ressurser i livet ditt.

Hva kan du gjøre med informasjonen fra dine drømmer om mat og følelser?

Etter å ha tolket og forstått meningene bak dine drømmer om mat og følelser, er det naturlig å lurer på hva man skal gjøre videre med denne innsikten. Her er noen forslag som kan hjelpe deg å bruke informasjonen til din fordel og forbedre din mentale og fysiske helse. La oss utforske noen ideer for å praktisere selvanalyse og forbedre ditt forhold til mat.

Hold en drømmedagbok

Å holde en drømmedagbok kan hjelpe deg å forstå forholdet mellom mat og følelsene dine i drømmene dine. Når du skriver ned drømmene dine om mat og følelsene dine knyttet til dem, vil du kunne se mønstre og symbolikk som kan hjelpe deg med å tolke dem. Her er noen tips for å holde en effektiv drømmedagbok:

• Ha dagboken lett tilgjengelig: Sørg for at du har en pen og notatbok ved siden av sengen din, eller bruk en notat-app på mobilen din. Dette vil gjøre det enkelt for deg å skrive ned drømmen når du våkner.
• Skriv ned så mange detaljer som mulig: Jo mer informasjon du kan huske fra drømmen din, desto mer hjelpsom vil dagboken din være. Skriv ned hva slags mat du så, hvor og når du så den, hvem som var til stede, og hvordan du følte deg i drømmen.
• Tolk drømmene dine: Prøv å tolke drømmen din ved å analysere symbolikken bak maten som vises. For eksempel kan iskrem symbolisere en midlertidig lystfølelse, mens grønnsaker kan symbolisere sunnhet eller selvbedrag. Fargen på maten kan også være en viktig faktor å ta hensyn til.
• Se etter mønstre: Tenk på om drømmene dine om mat har felles temaer eller mønstre. Er det en bestemt type mat som alltid dukker opp? Er det alltid en bestemt følelse som er til stede i drømmen? Å finne disse mønstrene kan hjelpe deg å forstå hva drømmene dine prøver å fortelle deg.

Husk at det tar tid å mestre kunsten å analysere drømmene dine, og det vil være tider da du kanskje ikke finner meningen bak noen drømmer. Men å holde en drømmedagbok vil alltid gi deg en mulighet til å se på dine drømmer fra et annet perspektiv og kanskje gi deg nye innsikt om forholdet mellom mat og følelsene dine.

Ta tak i dine følelser

Når du har identifisert følelsene som er knyttet til drømmene dine, er det viktig å ta tak i dem på en konstruktiv måte. Her er noen trinn du kan ta for å gjøre dette:

• Anerkjenn følelsene: Det første skrittet er å anerkjenne følelsene dine og akseptere dem som en naturlig reaksjon på situasjonen. Overraskende mange av oss prøver å undertrykke eller ignorere følelsene våre, men dette kan faktisk gjøre det verre på lang sikt. Ved å anerkjenne og akseptere følelsene dine, kan du begynne å arbeide med dem på en sunn måte.
• Uttrykk følelsene dine på en konstruktiv måte: Det neste skrittet er å finne en måte å uttrykke følelsene dine på en konstruktiv måte. Dette kan inkludere å snakke med en venn eller et familiemedlem, skrive i en journal eller uttrykke følelsene dine gjennom kunst eller musikk. Det viktige er å finne en måte å uttrykke følelsene dine på som føles trygge og sunne for deg.
• Finn måter å takle stress på: Hvis følelsene dine er knyttet til stress eller angst, kan du prøve å finne måter å håndtere stresset på. Dette kan inkludere å ta en pause og gjøre noe som du nyter, som å lese en bok eller se en film. Du kan også prøve avslapningsteknikker, som yoga eller meditasjon.
• Søk profesjonell hjelp: Hvis du føler at du ikke klarer å håndtere følelsene dine på egen hånd, kan det å søke profesjonell hjelp være et godt alternativ. En terapeut eller rådgiver kan hjelpe deg med å takle følelsene dine på en sunn måte og gi deg verktøyene du trenger for å takle utfordrende situasjoner.

Ved å ta tak i følelsene dine på en konstruktiv måte, kan du begynne å føle deg bedre i stand til å håndtere utfordringene i livet. Husk at det å føle empati for deg selv og dine følelser er avgjørende for trivsel og glede i livet.

Endre dine vaner

En av de mest konkrete tiltakene du kan gjøre etter å ha tolket dine drømmer om mat og følelser, er å endre dine vaner. Dette kan involvere alt fra å spise sunnere til å forbedre din mentale helse. Nedenfor har vi samlet noen tips som kan hjelpe deg med å komme i gang med endringene:

Tips	Beskrivelse
Bytt ut usunn mat med sunn mat	Etter å ha tolket dine drømmer, kan du bestemme deg for å gjøre noen endringer i kostholdet ditt. Hvis du drømmer om sukkerholdige matvarer, kan du prøve å erstatte dem med sunnere alternativer som frukt eller grønnsaker.
Identifiser trøstespising	Hvis du legger merke til at du spiser når du føler deg deprimert eller stresset, kan du jobbe med å identifisere disse situasjonene og finne alternative måter å takle følelsene på.
Prøv meditasjon eller yoga	Hvis dine drømmer om mat og følelser tyder på at du er stresset eller engstelig, kan du prøve å legge til noen avslappende øvelser i din daglige rutine. Meditasjon eller yoga kan hjelpe deg med å roe ned sinnet og håndtere stress på en sunn måte.
Endre dine omgivelser	Hvis dine drømmer tyder på en sammenheng mellom mat og følelser, kan du prøve å gjøre noen endringer i miljøet ditt. For eksempel kunne du skape et mer avslappende atmosfære på spiseplassen din, eller prøve å spise sammen med mennesker som gir deg positive følelser.
Prøv en ny rutine	Hvis du stadig havner i samme mønster når det gjelder mat og følelser, kan du prøve å innføre noen nye vaner. Prøv å spise dine måltider på forskjellige tidspunkt eller endre hva du spiser i løpet av dagen.

Å endre vaner kan være utfordrende, men hvis du har tolket dine drømmer på en nyttig måte, kan du finne motivasjonen du trenger for å ta skritt for å forbedre din helse og trivsel. Start med å ta et skritt om gangen og vær tålmodig med deg selv i prosessen.

Oppsummering

Etter å ha gått gjennom drømmene dine om mat og følelser, kan du ha lært mye om deg selv og dine ubevisste ønsker og bekymringer. Det er viktig å huske at symbolikken bak drømmene dine er personlig og kan tolkes på ulike måter. Men ved å reflektere over dine drømmer kan du få innsikt i din egen mentale og emosjonelle tilstand.

Enkelte symboler i dine drømmer om mat kan hinte om grunnleggende følelser, som skjulte begjær, ubalanserte forhold eller mangel på næring. Glede og forventning kan manifestere seg som drømmer om deilige matretter eller rikelig med mat. På samme måte kan sorg og savn føre til at du drømmer om mat du tidligere har delt med noen som nå er borte. Frykt og usikkerhet kan dukke opp som drømmer om farlige eller forurensede matvarer. Bekymring og stress kan føre til at du drømmer om å spise for mye eller for lite. Begrensninger kan også vise seg i drømmer om mat, som for eksempel når du ikke har nok penger til å kjøpe det du ønsker.

For å hjelpe deg med å forstå drømmene dine, har vi oppfordret deg til å holde en drømmedagbok og ta tak i dine følelser. Gjennom refleksjon og bevissthet kan du få innsikt i dine indre ønsker, bekymringer og følelser. Å endre dine vaner, spesielt når det gjelder kosthold og livsstil, er et annet skritt i å forbedre ditt generelle velvære.

Til slutt er det viktig å huske at drømmer er en normal del av livet og vår mentale tilstand. Gjennom å forstå hva drømmene dine betyr, kan du få en dypere forståelse av deg selv og dine ubevisste ønsker, og dermed forbedre din livskvalitet på en positiv måte.

Kilder

Når man skriver en artikkel er det viktig å bruke kilder for å underbygge påstandene som kommer frem. I denne artikkelen har vi brukt flere kilder med ekspertkunnskap om symbolsk betydning av mat og følelser i drømmer. Noen av kildene inkluderer artikler fra tidsskrifter som Psychology Today og Journal of Analytical Psychology.

Vi har også brukt bøker som omhandler drømmetydning og symbolikk, inkludert «Man and His Symbols» av Carl G. Jung og «The Interpretation of Dreams» av Sigmund Freud. Disse bøkene gir innsikt i de teoretiske rammeverkene som brukes til å tolke symbolikk i drømmer.

I tillegg har vi brukt informasjon fra en rekke nettsider som har spesialisert seg på drømmetydning. Mange av disse nettstedene gir innsikt i vanlige symboler og temaer som kan dukke opp i drømmer om mat og følelser.

Det er viktig å merke seg at drømmetydning ikke er en eksakt vitenskap, og at tolkninger kan variere avhengig av den enkeltes personlige erfaringer og konteksten i drømmen. Likevel kan kilder som de nevnt ovenfor gi en solid base for å forstå symboler og temaer som kan dukke opp i drømmer om mat og følelser.

Ved å bruke pålitelige kilder, kan man også sikre seg at artikkelen er relevant og oppdatert. Det er viktig å sjekke at kildene man bruker er fra pålitelige kilder og at informasjonen er verifiserbar. Dette bidrar til å bygge tillit med leseren og styrke troverdigheten til artikkelen.

Ofte Stilte Spørsmål

Hvorfor drømmer vi om mat?

Mennesker drømmer om mat av forskjellige årsaker, inkludert at de kunne være sultne, tenke eller bekymre seg for mat, eller ha en matbegrensning.

Hvordan kan tolkningen av drømmer om mat variere fra person til person?

Tolkning av drømmer om mat kan variere fra person til person basert på individuelle tanker, erfaringer, kulturer og matpreferanser.

Er det mulig å endre drømmene dine om mat?

Det er mulig å endre drømmer dine om mat ved å endre dine matvaner og tankegang. Men det kan ta tid og kreve innsats.

Hva betyr det å drømme om ulike typer mat?

Betydningen av å drømme om ulike typer mat varierer basert på den spesifikke maten. For eksempel kan å drømme om et eple symbolisere helse, mens å drømme om en kake kan representere en fest eller fristelse.

Hva er en drømmedagbok, og hvorfor kan det hjelpe?

En drømmedagbok er en journal der du kan skrive ned dine drømmer. Det kan hjelpe deg med å huske detaljer fra dine drømmer og også gi deg muligheten til å tolke dem senere.

Hvordan kan drømmer om mat og følelser påvirke kosten min?

Drømmer om mat og følelser kan påvirke kostholdet ditt ved å utløse spiseatferd som stress-spising eller begrense matinntaket.

Kan drømmer om mat avsløre underliggende emosjonelle problemer?

Ja, drømmer om mat kan avsløre underliggende emosjonelle problemer som angst, usikkerhet eller depresjon, som kan påvirke helsen din.

Kan vi bruke drømmer om mat til å få større forståelse av oss selv?

Ja, vi kan bruke drømmer om mat for å få større forståelse av oss selv og våre følelser når det kommer til mat og ernæring.

Kan kostholdet mitt påvirke mine drømmer om mat og følelser?

Ja, kostholdet ditt kan påvirke dine drømmer om mat og følelser, spesielt hvis du har matallergier eller -begrensninger som kan fremkalle disse drømmene.

Hvordan kan jeg bruke informasjonen fra mine drømmer om mat og følelser til selvforbedring?

Du kan bruke informasjonen fra dine drømmer om mat og følelser til selvforbedring ved å endre matvanene dine, ta tak i dine følelser eller få profesjonell hjelp hvis du trenger det.

Referanser

• De seks vanligste drømmene – NRK Livsstil